大部分家长为了不让孩子生病而想尽一切办法来杜绝细菌，如不随便让孩子出门以及过度清洁家里孩子使用的物品，但事实上不让孩子出门反而不利于建立免疫系统。过度清洁、经常使用消毒湿巾消毒液等消毒制品会降低孩子抵抗力，让孩子就像温室的花朵，一旦外出接触细菌身体就会生病。所以想帮孩子提高抵抗力，这些都是错误的措施。

1、少用消毒剂

不管是任何东西只要保证清洁即可，不用频繁消毒。此外不随便使用抗生素，在发现孩子有不适症状时要判断是否细菌感染，盲目使用抗生素会导致肠道功能紊乱会让抵抗力跟着下降。

2、积极接种疫苗

各种疫苗能让身体有抗体降低被病毒入侵的几率，达到90%的预防效果。

3、保持饮食均衡，营养多样化

避免营养过于单一，不让孩子挑食，挑食会让身体缺乏营养，让各功能运转受影响，抵抗力就会跟着下降。营养补充足够是增强免疫力的基本条件。

温馨提示

若孩子一年当中只有几次感冒发烧不用过于紧张焦虑，但若孩子频繁生病并且伴随着其他，特别是生长发育不达标时要及时带孩子检查，并且日常做好提高抵抗力的措施。