1、防晒霜

阴雨天气或树荫下活动时，应选择防晒指数在15~25的防晒霜；若在阳光下活动，应选择防晒指数25~30的；若去高原、雪山以及海滩，应选择防晒指数大于50的；出汗比较多或游泳者，首选防水性的防晒霜。每次出门前30分钟涂抹，涂抹的量约一元硬币大小；长期户外活动者，每2~3个小时补涂一次。

2、穿防晒衣

UPF指数大于30且UVA透过率低于5%，这才是真正的防晒衣，能阻隔紫外线。尽量选择合成纤维材质的、颜色比较鲜艳、面料紧致且厚重的防晒衣。

3、戴遮阳伞

保证遮阳伞的紫外线透射程度大于40，UVA透过率小于5%，这样才能对抗紫外线。首选织纱密度比较高、有深色涂层的伞，这样的伞防晒效果最佳。

温馨提示：

上午10点到下午4点紫外线最强烈，所以此阶段尽量不要出门；必须出门时应选对防晒装备，涂抹防晒霜，戴上遮阳伞和遮阳帽以及防晒衣。值得注意的是，皮肤晒伤后72个小时内是黄金期，此阶段的关键点是美白、修复以及补水，少量多次喝水，口服维生素E以及维生素C，坚持用喷雾补水剂。以上是关于“晒伤后该如何处理？”的全部内容，希望能帮大家解决问题。