生活中，你有没有过这样的困扰，脚后跟皮肤干燥、粗糙，天冷的时候还可能会裂几个口子。

多数情况下，这种干裂并不是什么大问题，它主要与秋冬季节足部的皮脂腺、汗腺分泌减少、不能有效为足部皮肤保湿有关，往往通过涂抹保湿剂就可有效改善。

但是，如果足跟干裂的同时出现下列症状，则可能是疾病表现——

足癣通常表现为脚趾间的浸渍糜烂和足底的红斑水泡鳞屑。

一旦累及足跟，则表现为局部皮肤增厚、粗糙，常单侧发生或逐渐累及另一侧，冬季常有皲裂、掉皮屑等症状，夏季真菌更易繁殖，皮损会有扩大趋势。

如果皮肤肥厚、粗糙发生于手足掌及关节处，且双足对称发生，反复发展，瘙痒明显，冬季时常发生皲裂，就要小心湿疹了。

并非所有的血糖异常者都有糖尿病足，但糖尿病患者的周围和自主神经确实更易发生病变，导致远端血管硬化、血流缓慢，从而引起局部循环障碍，出现足部皮肤干燥、皲裂。

而且，糖尿病患者抵抗力较差，足部皲裂容易继发细菌感染，发生足部溃疡，严重者甚至需要截肢。

缺钙会让神经肌肉的应激性增加、兴奋度提高，引起肌肉痉挛。

三高、中老年人群经常抽筋，且补钙没有改善时，要特别警惕动脉粥样硬化、血栓、静脉曲张等血管性疾病，它可导致血液循环不畅，下肢缺血，从而引起腿酸疼痛、脚抽筋。

不明原因出现脚麻，或者经常出现，持续时间很长，要当心：

腰椎间盘突出、椎管狭窄，会因神经受压迫，引起麻木。这种麻木会从臀部沿大腿的外侧放射到小腿前内侧，最后到足趾，同时伴有腰痛。

脑梗、痛风、一过性脑出血等，会因为血管的堵塞等，使得大脑处理触觉的部位受损，导致麻木。且不止手脚，躯干、脸部也可能出现麻木的感觉。

近50%的糖尿病患者伴有糖尿病周围神经病变，不仅会出现大小鱼际萎缩，形成爪形手，还可能累及小腿和足部，出现麻木、疼痛、无力、肌肉萎缩等。

这2类人因为血液循环动力不足，无法使血液供应到身体末梢部位，从而导致手脚冰凉。

甲状腺素分泌不足时，会导致新陈代谢和体温调节出现异常，致使手脚冰凉。此类人群还常伴有食欲不佳、记忆力减退、身体发胖等症状。

走多了、站久了、吃太咸……都可能会使腿脚变肿胀，但也可能是心脏、肾脏出现问题的信号。

心源性水肿的主要原因是心衰。

水肿最开始会出现在脚背、脚踝等低垂部位，但随着病情发展，水肿部位逐渐向上，可发展至上肢、胸部、面部；此外，还可能伴有呼吸困难、乏力、食欲不振、咳嗽、咳粉红色泡沫痰等症状。

肾脏疾病，如：肾小球肾炎，也会引起水肿。

肾性水肿多从眼睑、颜面开始，早晨比较明显，甚至肿到眼睛都睁不开。

但随着白天活动增多，下肢承受的压力较大，也就容易出现下肢水肿，常表现为晨轻暮重。