1、调整饮食量

一旦发现儿童有消化不良的问题，首先要做的就是调整儿童的饮食量，不要给儿童吃太多的食物，这样可以减少儿童肠胃的负担。除了正餐要减少量之外，小零食、水果同样也要减少数量，这样才能让肠胃得到有效的调整，从而改善消化不良问题。

2、适当运动

大多数儿童出现的消化不良问题都是轻度的，是不需要使用特殊的药物来进行治疗的，可以通过运动来改善，比如吃完饭之后出去散散步，这样可以促进肠胃的蠕动，提高消化速度，缓解消化不良问题。

3、腹部按摩

家长朋友一旦发现儿童有消化不良问题，可以通过腹部按摩来改善。按摩的方式是，在儿童腹部逆时针按摩5圈，然后再顺时针同样按摩5圈，这样有利于促进肠胃的蠕动，但要注意按摩的力度不能太轻，否则效果不太理想，也不能太重。

4、完全禁食

有一些儿童如果消化不良的问题已经比较严重了，这种情况下想要改善，最好是完全禁食，不过在禁食期间是可以给儿童喝一点白开水或者是淡盐水之类的，这样可以补充身体所需要的盐和水分。一般禁食1~2天，消化不良的问题就可以得到有效的改善。

5、使用助消化药物

儿童消化不良如果饮食的调整已经无法有效的改善，可以在医生的建议下合理的服用一些助消化的药物。刚出生的儿童可以使用益生菌调理，大一点的儿童可以使用消化类的药物，比如小儿积食口服液，小儿健胃消食片等。