1、阳虚体质

阳虚体质者脸色淡白、畏寒怕冷、粪便溏稀、夜尿多且清长，若此类人仍然贪凉可增加患胃癌风险。阳虚体质者可以多喝肉桂黄芪茶，能起到活血通经和补火助阳效果，又能散寒止痛和补脾胃；也可以喝桂枝生姜粥，同样也能补阳。

2、阴虚体质

阴虚体质者身体消瘦、手脚心发热、烦躁不安、大便干结和尿液发黄、咽喉干燥等，由于体热而消耗阴液，造成阴液不足，增加患肺癌风险。这类人可以喝枸杞桑葚茶，把适量的枸杞子、甘草和桑葚共同放在杯子中，用开水冲泡代茶饮用。枸杞子能养肝肾，桑葚起到生津润燥和滋阴养血效果，甘草具有止咳润肺和补脾益气功效；也可以喝黄芪粥，把适量的黄芪、陈皮和粳米共同煮成粥，每天早晨空腹时服用。

3、气虚体质

气虚体质者脸色发白、容易出汗和疲乏、舌头发黄和舌体胖大、气短懒炎，同时反复感冒，难以耐受风寒湿邪，这类人易患上肺癌。不妨坚持喝黄芪甘草茶，把适量的黄芪、红景天和甘草放在杯中冲泡饮用，能起到补气养血和滋阴润肺效果；也可以每天喝一次山药芡实薏米粥。

4、气郁体质

气郁体质者的特征是心思敏感、忧郁和脆弱、胸胁胀满等，易患上抑郁症和焦虑症，增加患乳腺癌风险。此类人可以喝花茶，把等量的月季花、玫瑰花和绿梅花放在杯中冲泡，代茶饮用，能起到行气解郁效果；也可以坚持喝香菜粥，煮大米时加入一小把香菜即可。

5、痰湿体质

痰湿体质者身体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻食物，舌头胖大，舌苔白腻。之所以会形成痰湿体质，跟寒湿侵袭、先天禀赋、缺乏运动以及饮食不洁有关，此类人患肠癌的风险高。不法喝陈皮茯苓茶，把适量的陈皮、甘草、茯苓和胖大海共同放在杯中冲泡，能起到健脾和胃、润肠通便效果。

温馨提示

并不是说以上体质一定会患癌，只不过是患癌的风险高。除了积极调整体质外，应积极调整生活习惯，纠正不良嗜好，保持规律作息，均衡饮食和适度运动来增强体质，同时定期去医院复查。